Selecteer een pagina

Yogatherapie & Trauma Yoga

Een vorm van yoga gebaseerd op wetenschap en met de focus op emotioneel en lichamelijk herstel.

"

Over de Yogatherapie Praktijk

Hallo,

Ik ben Julie, bezieler van de Yogatherapie Praktijk in Gent en Deinze.

Ik creëer een veilige plek waar de focus op het therapeutische aspect van yoga ligt.

We slaan emoties op in ons lichaam, wat een invloed heeft op ons autonoom zenuwstelsel.Yogatherapie kanaliseert die emoties om zo terug connectie, veiligheid en kracht in het lichaam te vinden.

Ik richt mij in yogatherapie specifiek op angst, dissociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.

Aan de hand van meditatie, ademhalingstechnieken en lichamelijke beweging leggen we de focus op herstel en creëren we een setting waar voelen en veiligheid de belangrijkste plek krijgen. Ik doe dit aan de hand van 1-op-1 sessies en help je terug voeling te laten krijgen met jezelf en je lichaam.

Ik heb yoga altijd als een vorm van heling gezien en dat wil ik ook volledig tot uiting brengen. Ik werk aan de hand van een biopsychosociaal – spiritueel model waarmee ik rekening kan houden met jouw als persoon in de volledigheid.

Het aanbod

Opleidingen, workshops en speciale zondagsessies

Hier vind je alle data en andere info over bijscholingen, workshops en de maandelijkse zondagsessies.

Yogatherapie Traject

Een traject met persoonlijke begeleiding in een therapeutische setting. Aan de hand van fysieke beweging, ademhalingstechnieken en begeleide meditatie leggen we de focus op herstel en creëren we een setting waar voelen en veiligheid de belangrijkste plek krijgen.

Om je te helpen omgaan met angst, dissociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.

Groepsles inflexibele yogi’s

Yogareeks voor niet flexibele yogi’s

Ontdek hoe yoga je helpt, voor meer flexibiliteit, kracht, rust en minder pijn.

Deze reeks is trauma-sensitief.

Meer info

Je hoeft het niet alleen te doen

Luister,  je lichaam probeert je iets te vertellen!

Trauma hoeft niet groots te zijn. Het kan een besef zijn dat je graag wil ‘doorgaan’, maar je hebt het gevoel dat er iets in de weg zit. Je weet dat het anders kan, maar je gevoel volgt niet.

Of je voelt dat je nooit echt helemaal aanwezig bent in je eigen leven.

Aan de hand van Yogatherapie en Trauma-informed Yoga leren we je lichaam en gevoelens op een veilige manier verkennen, plaatsen en loslaten.

Agenda

Online groepssessies voor inflexibele yogi’s

Donderdag, 1 – 29 april (reeks)
19u45 – 21u00

volzet

Calm & reset yoga sessie

Zondag, 25 april 2021
11u00 – 12u30

Rest & digest yoga sessie

Vind rust & krijg klaarheid
Zondag, 30 mei 2021
11u00 – 12u30

Garden sessie & brunch

Zaterdag, 24 juli 2021
10u30 – 14u00

Opleiding: Somatische ademhaling en yoga deel I

Zaerdag 17 en zondag 18 juli
9u30 – 17u00

Garden sessie & brunch

Zondag, 8 augustus 2021
10u30 – 14u00

Yogatherapie Traject

Een traject met persoonlijke begeleiding in een therapeutische setting. Aan de hand van fysieke beweging, ademhalingstechnieken en begeleide meditatie leggen we de focus op herstel en creëren we een setting waar voelen en veiligheid de belangrijkste plek krijgen.

Er wordt gewerkt vanuit een biopsychosociaal – spiritueel model.

Om je te helpen omgaan met angst, discociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.

Ontvang jouw
GRATIS ebook journal!

Meld je hieronder aan om dit ebook te ontvangen met gratis journal suggesties voor meer zelfliefde en zelfkennis.

Je wordt ook lid van mijn online community en ik stuur je mijn nieuwsbrief en meer freebies zodra deze beschikbaar zijn. (Je kunt je op elk moment uitschrijven, maar ik hoop natuurlijk dat je bij ons blijft!)

Op korte tijd een enorme evolutie

Julie is onverwacht op mijn pad gekomen en heb hier geen seconde spijt van gehad.
Ik heb een healing traject gevolgd en op korte tijd heb ik al een enorme evolutie doorstaan in mijn denken en doen.
Ik ervaarde in het begin van de sessies heel veel onrust in mijn hoofd en daar ben ik nu vanaf.
Ze heeft me geleerd te ademen, dingen anders te bekijken en vooral van mezelf te houden.
De lessen zijn een enorme verrijking geweest en kijk uit naar verdere begeleiding en yogasessies.
Ze is een echte aanrader voor mensen die even overweldigd zijn door de wereld of die willen omgaan met angsten.
Julie, bedankt voor de ondersteuning die ik kreeg, de warme babbels en de rustgevende oefeningen.
Ik kijk uit naar meer van dit!
Je bent een echte pro!
Groetjes,
Anne-Sophie

Niets is teveel gevraagd

Ik heb Julie leren kennen via een try out en sindsdien ben ik fan van haar lessen.
Yoga met Julie is geweldig.
Ze legt de oefeningen zeer goed uit, niets is te veel gevraagd.
Ze heeft aandacht voor iedereen..
Na een sessie met Julie ga ik altijd heel tevreden en zen naar huis.
Dank je wel Julie!

– Laila

Dat ondanks mijn scepticisme dat yoga mijn ding niet zou zijn .

Julie, tijdens mijn zoektocht naar heling voor mijn lichaam kwam ik toevallig bij jou terecht, reeds zeer snel bleek dat ik niet alleen ‘fysieke’ vooral ook ‘psychische’ rust nodig had. Heel hard bedankt om mij dat te helpen ontdekken, om voor mij een veilige omgeving te creëren om te leren loslaten en om mij op een zachte manier te bewijzen – dat ondanks mijn vooroordelen en scepticisme dat yoga mijn ding niet zou zijn – dat yoga wel een manier is om mij op weg te helpen naar ontspanning, tevredenheid en uiteindelijk minder pijn.

Veerle D.

Ik was uitbehandeld en therapie immuun

Na meermaals de term ‘uibehandeld’ en therapie immuun te hebben gehoord, had ik vandaag mijn eerste yoga therapie sessie bij Julie en heb de laatste jaren nooit eerder zoveel rust en veiligheid gevoeld als nu.
– Lieze

Praktijk Gent

Dinsdag & Donderdag

Saam.gent
Hagelandkaai 40
9000 Gent

Praktijk Deinze

Maandag, Woendag & Vrijdag

Zeverenkerkstraat 7
9800 Deinze

Contact

Dutch NL English EN