Yogatherapie & Trauma Yoga
Een vorm van yoga gebaseerd op wetenschap en met de focus op emotioneel en lichamelijk herstel.
Over de Yogatherapie Praktijk
Hallo,
Ik ben Julie, bezieler van de Yogatherapie Praktijk in Gent en Deinze.
Ik creëer een veilige plek waar de focus op het therapeutische aspect van yoga ligt.
We slaan emoties op in ons lichaam, wat een invloed heeft op ons autonoom zenuwstelsel.Yogatherapie kanaliseert die emoties om zo terug connectie, veiligheid en kracht in het lichaam te vinden.
Ik richt mij in yogatherapie specifiek op angst, dissociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.
Aan de hand van meditatie, ademhalingstechnieken en lichamelijke beweging leggen we de focus op herstel en creëren we een setting waar voelen en veiligheid de belangrijkste plek krijgen. Ik doe dit aan de hand van 1-op-1 sessies en help je terug voeling te laten krijgen met jezelf en je lichaam.
Ik heb yoga altijd als een vorm van heling gezien en dat wil ik ook volledig tot uiting brengen. Ik werk aan de hand van een biopsychosociaal – spiritueel model waarmee ik rekening kan houden met jouw als persoon in de volledigheid.
Het aanbod
Opleidingen, workshops en speciale zondagsessies
Hier vind je alle data en andere info over bijscholingen, workshops en de maandelijkse zondagsessies.
Yogatherapie Traject
Een traject met persoonlijke begeleiding in een therapeutische setting. Aan de hand van fysieke beweging, ademhalingstechnieken en begeleide meditatie leggen we de focus op herstel en creëren we een setting waar voelen en veiligheid de belangrijkste plek krijgen.
Om je te helpen omgaan met angst, dissociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.
Groepsles inflexibele yogi’s
Yogareeks voor niet flexibele yogi’s
Ontdek hoe yoga je helpt, voor meer flexibiliteit, kracht, rust en minder pijn.
Deze reeks is trauma-sensitief.
Meer info
Je hoeft het niet alleen te doen
Luister, je lichaam probeert je iets te vertellen!
Trauma hoeft niet groots te zijn. Het kan een besef zijn dat je graag wil ‘doorgaan’, maar je hebt het gevoel dat er iets in de weg zit. Je weet dat het anders kan, maar je gevoel volgt niet.
Of je voelt dat je nooit echt helemaal aanwezig bent in je eigen leven.
Aan de hand van Yogatherapie en Trauma-informed Yoga leren we je lichaam en gevoelens op een veilige manier verkennen, plaatsen en loslaten.
Agenda
Online groepssessies voor inflexibele yogi’s
Donderdag, 1 – 29 april (reeks)
19u45 – 21u00
Calm & reset yoga sessie
Zondag, 25 april 2021
11u00 – 12u30
Rest & digest yoga sessie
Vind rust & krijg klaarheid
Zondag, 30 mei 2021
11u00 – 12u30
Garden sessie & brunch
Zaterdag, 24 juli 2021
10u30 – 14u00
Opleiding: Somatische ademhaling en yoga deel I
Zaerdag 17 en zondag 18 juli
9u30 – 17u00
Garden sessie & brunch
Zondag, 8 augustus 2021
10u30 – 14u00
Yogatherapie Traject
Een traject met persoonlijke begeleiding in een therapeutische setting. Aan de hand van fysieke beweging, ademhalingstechnieken en begeleide meditatie leggen we de focus op herstel en creëren we een setting waar voelen en veiligheid de belangrijkste plek krijgen.
Er wordt gewerkt vanuit een biopsychosociaal – spiritueel model.
Om je te helpen omgaan met angst, discociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.
Ontvang jouw
GRATIS ebook journal!
Meld je hieronder aan om dit ebook te ontvangen met gratis journal suggesties voor meer zelfliefde en zelfkennis.
Je wordt ook lid van mijn online community en ik stuur je mijn nieuwsbrief en meer freebies zodra deze beschikbaar zijn. (Je kunt je op elk moment uitschrijven, maar ik hoop natuurlijk dat je bij ons blijft!)
Praktijk Gent
Dinsdag & Donderdag
Saam.gent
Hagelandkaai 40
9000 Gent
Praktijk Deinze
Maandag, Woendag & Vrijdag
Zeverenkerkstraat 7
9800 Deinze
Contact
info@yogatherapiepraktijk.com
+32 (0)472 65 28 18
