Selecteer een pagina

Yogatherapie & Traumayoga

Aan de hand van yogatherapie en traumayoga focus ik op jouw emotioneel en lichamelijk herstel.

"

Over de Yogatherapie Praktijk

Hallo! Ik ben Julie, bezieler van Yogatherapiepraktijk in Gent en Deinze. Met mijn praktijk creëer ik een veilige plek voor jou waar ik de focus op het therapeutische aspect van yoga leg.

 

De emoties die we opslaan in ons lichaam hebben een invloed op ons autonoom zenuwstelsel. Yogatherapie kanaliseert die emoties zodat je opnieuw connectie, veiligheid en kracht in je lichaam vindt. Binnen yogatherapie richt ik mij voornamelijk op angst, dissociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid. Aan de hand van meditatie, ademhalingstechnieken en lichamelijke beweging leggen we samen de focus op jouw herstel. Aan de hand van 1-op-1-sessies help ik je zo opnieuw voeling te krijgen met je lichaam.

Het aanbod

Groepsles inflexibele yogi’s

Traumasensitieve yogareeks voor niet-flexibele yogi’s. Ontdek hoe yoga je helpt voor meer flexibiliteit, kracht, rust en minder pijn.

Meer info

Yogatherapietraject

Een traject met persoonlijke begeleiding in een therapeutische setting. Aan de hand van fysieke beweging, ademhalingstechnieken en begeleide meditatie leggen we samen de focus op jouw herstel en creëren we een veilige setting waar je de kans krijgt om écht te voelen. Zo help ik jou graag omgaan met angst, dissociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.

Opleidingen, workshops en speciale sessies

Hier vind je alle data en andere info over bijscholingen, workshops en de speciale sessies.

Je hoeft het niet alleen te doen

Luister naar je lichaam, want het probeert je iets te vertellen. Trauma hoeft niet groots te zijn. Misschien besef je wel dat je graag wil doorgaan, maar heb je het gevoel dat er iets in de weg zit? Je weet dat het anders kan, maar je gevoel volgt niet.

Aan de hand van yogatherapie en traumayoga leren we je lichaam en gevoelens op een veilige manier verkennen, plaatsen en loslaten.

Agenda

Groepsles inflexibele yogi

Reeks 1:
3 feb. – 14 apr.
Elke donderdag
19u30 – 20u45

Meer info

Groepsles inflexibele yogi

Reeks 2:
21 apr. – 30 jun.
Elke donderdag
19u30 – 20u45

Meer info

Yogatherapietraject

Een traject met persoonlijke begeleiding in een therapeutische setting. Aan de hand van fysieke beweging, ademhalingstechnieken en begeleide meditatie leggen we samen de focus op jouw herstel en creëren we een veilige setting waar je de kans krijgt om écht te voelen. Zo help ik jou graag omgaan met angst, dissociatie, lichamelijke klachten en vermoeidheid.

Ontvang jouw gratis e-book journal!

Meld je aan om mijn gratis e-book te ontvangen vol suggesties over journaling voor meer zelfliefde en zelfkennis. Daarnaast word je zo automatisch lid van mijn online community en ontvang je mijn nieuwsbrief vol tips waarmee je zelf aan de slag kan.

 

Op korte tijd een enorme evolutie

Julie is onverwacht op mijn pad gekomen en heb hier geen seconde spijt van gehad.
Ik heb een healing traject gevolgd en op korte tijd heb ik al een enorme evolutie doorstaan in mijn denken en doen.
Ik ervaarde in het begin van de sessies heel veel onrust in mijn hoofd en daar ben ik nu vanaf.
Ze heeft me geleerd te ademen, dingen anders te bekijken en vooral van mezelf te houden.
De lessen zijn een enorme verrijking geweest en kijk uit naar verdere begeleiding en yogasessies.
Ze is een echte aanrader voor mensen die even overweldigd zijn door de wereld of die willen omgaan met angsten.
Julie, bedankt voor de ondersteuning die ik kreeg, de warme babbels en de rustgevende oefeningen.
Ik kijk uit naar meer van dit!
Je bent een echte pro!
Groetjes,
Anne-Sophie

Niets is teveel gevraagd

Ik heb Julie leren kennen via een try out en sindsdien ben ik fan van haar lessen.
Yoga met Julie is geweldig.
Ze legt de oefeningen zeer goed uit, niets is te veel gevraagd.
Ze heeft aandacht voor iedereen..
Na een sessie met Julie ga ik altijd heel tevreden en zen naar huis.
Dank je wel Julie!

– Laila

Dat ondanks mijn scepticisme dat yoga mijn ding niet zou zijn .

Julie, tijdens mijn zoektocht naar heling voor mijn lichaam kwam ik toevallig bij jou terecht, reeds zeer snel bleek dat ik niet alleen ‘fysieke’ vooral ook ‘psychische’ rust nodig had. Heel hard bedankt om mij dat te helpen ontdekken, om voor mij een veilige omgeving te creëren om te leren loslaten en om mij op een zachte manier te bewijzen – dat ondanks mijn vooroordelen en scepticisme dat yoga mijn ding niet zou zijn – dat yoga wel een manier is om mij op weg te helpen naar ontspanning, tevredenheid en uiteindelijk minder pijn.

Veerle D.

Ik was uitbehandeld en therapie immuun

Na meermaals de term ‘uibehandeld’ en therapie immuun te hebben gehoord, had ik vandaag mijn eerste yoga therapie sessie bij Julie en heb de laatste jaren nooit eerder zoveel rust en veiligheid gevoeld als nu.
– Lieze

Dit wordt deel van mijn leven

“Hey julie,
Deze sessie heeft me veel geholpen, de meditatie was iets heel speciaals waardoor dit een stuk van m’n leven zal zijn, ik zie al uit naar de volgende sessie.”
 
– Calik

Praktijk Gent

Maandag & Donderdag

Saam.gent
Hagelandkaai 40
9000 Gent

Praktijk Deinze

Dinsdag, Woensdag & Vrijdag

Zeverenkerkstraat 7
9800 Deinze

Contact

Dutch NL English EN