3-daagse workshop

Trauma sensitief lichaamsgericht werk voor zorgwerkers

Ben jij als zorgwerker op zoek naar manieren om op een trauma sensitieve manier met het lichaam te werken?

Voor wie is deze workshop?

Ben jij als zorgwerker op zoek naar manieren om op een trauma sensitieve manier met het lichaam te werken? Dan is deze 3-daagse workshop iets voor jou. De aanpak is gericht op het ervaren en toepassen van kennis en vaardigheden via praktische oefeningen en groepsdiscussies (leren via beleving).

De workshop is geschikt voor zorgprofessionals uit verschillende disciplines en kan zowel online als fysiek worden gevolgd. Je krijgt les van een ervaren yogatherapeut die zich voortdurend bijschoolt en deskundige begeleiding biedt. Schrijf je nu in en verbeter jouw vaardigheden in trauma sensitief lichaamsgericht werk!

Wat kan je verwachten?

  • Leren met het lichaam werken, bewegen en ademen mbt trauma, chonische pijn, paniekaanvallen, …
  • Trauma sensitief leren werken
  • Geweldloos communiceren in lichaamsgerichte therapie
  • Keuzevrijheid implementeren
  • Durven stilstaan bij emoties
  • Algemene contra-indicaties leren kennen in lichaamsgericht werk bij trauma, dissociatie, chronische pijn, paniekaanvallen
  • Concrete vormen van ademhaling leren kennen die helpen bij hyperventilatie, paniekaanvallen en spanningen in het lichaam

  • Het verloop van een traject leren kennen:
    • Waar let ik op bij een intake?
    • Hoe start ik een eerste sessie?
    • Hoe ga ik verder in een traject?
    • Hoe beëindig ik een sessie?

 

  • Zelfzorg en bescherming voor zorgwerkers (bij secundair trauma):
    • Hoe blijf je bij jezelf tijdens sessies?
    • Hoe ga je niet over je eigen grenzen?
    • Hoe behoud je je energie?
    • Hoe neem je het trauma of symptomen van anderen niet over?

Wat kan je verwachten in de 3-daagse workshop?

Dag 1

 10u00 – 16u00

 

Introductie

Korte pauze (10 minuten)

Trauma sensitieve yoga beoefenen

Korte pauze (10 minuten)

Bespreking van de ervaring en de uiteenzetting van lichaamsgerichte beweging

 

Middagpauze 1 uur

 

Oefenen in groepjes met uitnodigende taal

Korte pauze (10 minuten)

Algemene bespreking

Korte pauze (10 minuten)

Oefenen in groepjes met keuzevrijheid

Korte pauze (10 minuten)

Algemene bespreking en overlopen contra-indicaties

Einde dag

Dag 2

10u00 – 16u00

 

Starten met bewegen

Korte pauze (10 minuten)

Voorbeeld moment rond geweldloos communiceren (ahimsa), voorspelbaarheid en durven stilstaan bij emoties.

Korte pauze (10 minuten)

Uiteenzetting van wat we in de ochtend hebben besproken

Middagpauze 1 uur

Oefenen in groepjes

Korte pauze (10 minuten)

Bespreking hoe het ging in de groepjes

Korte pauze (10 minuten)

Samen oefenen van ademhaling

Korte pauze (10 minuten)

Uiteenzetting ademhaling bij paniekaanvallen, hyperventilatie en de contra indicaties

Korte pauze (10 minuten)

Oefenen in groepjes met ademhaling

Korte pauze (10 minuten)

Bespreking van de oefening

Einde dag

Dag 3

10u00 – 15u00

 

Voorbeeld moment met intake, 1ste sessie, verder verloop, beëindigen sessie

Korte pauze (10 minuten)

Bespreking

Korte pauze (10 minuten)

Oefenen met intake en sessies

Middagpauze 1 uur

 

Zelfzorg en bescherming bij lichaamsgericht werk

Korte pauze (10 minuten)

Oefenen om bij jezelf te blijven

Korte pauze (10 minuten)

Bespreking

Afsluiten en afscheid

Dit zijn de getuigenissen van cliënten in mijn praktijk

Marianne Vandewalle
Marianne Vandewalle
Wat ik fijn vind aan Julie haar aanpak is haar ongedwongen manier om je gerust te stellen en haar onderbouwde manier van werken.
Heleen Becuwe
Heleen Becuwe
De therapie die Julie biedt vind ik enorm krachtig. In het begin voelde het tempo (te) traag voor mij, maar in die rust en traagheid mogen dingen gaan stromen. Haar begeleiding creëert een veilige context om écht te connecteren met je lichaam.
Eline Kestens
Eline Kestens
Ik ben ontzettend dankbaar dat ik bij Julie/Yogatherapie Praktijk terecht ben gekomen. Dit is zoveel meer dan yoga beoefenen. Het is bewust worden van jezelf, van jezelf leren houden, mild zijn voor je lichaam. Als chronisch pijnpatiënt kan bewegen behoorlijk moeilijk of beangstigend zijn. Julie helpt me opweg om toch in beweging te kunnen blijven binnen de grenzen van mijn pijn. Een echte aanrader voor iedereen!
Kira Michiels
Kira Michiels
Ik heb ondertussen al 2X 5 sessies gedaan bij Julie en ze heeft me zoveel inzichten gegeven tijdens deze sessies. Ze helpt me zaken te plaatsen, te verwerken, te aanvaarden en nog zoveel meer. Ook tot rust komen is iets wat je leert bij Julie en het vergemakkelijkt mijn dagelijks leven steeds meer. Ik kijk uit naar onze volgende sessies in de toekomst... Bedankt lieve Julie ❤️🙏
Veronica Demarest
Veronica Demarest
Julie is iemand waar ik met gerust hart een klant naar kan doorverwijzen. Ze creëert een grote veiligheid die het toelaat om te verkennen en te helen. Dat is de ervaring van de doorverwezen klanten én van mezelf. Bij Julie ben je in ongelofelijk goede handen.
Kim Vervaet
Kim Vervaet
Delphine Desmet
Delphine Desmet
Ik weet niet hoe ze het doet, maar Julie heeft een manier van je aan te spreken waardoor je je meteen veilig en geborgen voelt.
Eveline Lemahieu
Eveline Lemahieu
De veilige omgeving die Julie creëert is fantastisch! De combinatie van bewegingsoefeningen, de gesprekken en ademhaling doen oprecht deugd. Ik zou IEDEREEN aanraden om bij Julie langs te komen. Het is een enorme levensupgrade waar ik enorm dankbaar voor ben.
Ann-Sofie Lamon
Ann-Sofie Lamon
Julie is een top onderneemster en ook een heel lieve yoga lerares, het is altijd een ideale momentje om opnieuw tot rust te komen na een drukke werkdag.
Laila H
Laila H
Ik heb Julie leren kennen via een try out en sindsdien ben ik fan van haar lessen. Yoga met Julie is geweldig. Ze legt de oefeningen zeer goed uit, niets is te veel gevraagd. Ze heeft aandacht voor iedereen.. Na een sessie met Julie ga ik altijd heel tevreden en zen naar huis. Dank je wel Julie!

Anonieme getuigenissen van cliënten

Op korte tijd een enorme evolutie
Julie is onverwacht op mijn pad gekomen en heb hier geen seconde spijt van gehad.
Ik heb een healing traject gevolgd en op korte tijd heb ik al een enorme evolutie doorstaan in mijn denken en doen.
Ik ervaarde in het begin van de sessies heel veel onrust in mijn hoofd en daar ben ik nu vanaf.
Ze heeft me geleerd te ademen, dingen anders te bekijken en vooral van mezelf te houden.
De lessen zijn een enorme verrijking geweest en kijk uit naar verdere begeleiding en yogasessies.
Ze is een echte aanrader voor mensen die even overweldigd zijn door de wereld of die willen omgaan met angsten.
Julie, bedankt voor de ondersteuning die ik kreeg, de warme babbels en de rustgevende oefeningen.
Ik kijk uit naar meer van dit!
Je bent een echte pro!
Groetjes,
Anne-Sophie
Niets is teveel gevraagd

Ik heb Julie leren kennen via een try out en sindsdien ben ik fan van haar lessen.
Yoga met Julie is geweldig.
Ze legt de oefeningen zeer goed uit, niets is te veel gevraagd.
Ze heeft aandacht voor iedereen..
Na een sessie met Julie ga ik altijd heel tevreden en zen naar huis.
Dank je wel Julie!

– Laila
Dat ondanks mijn scepticisme dat yoga mijn ding niet zou zijn

Julie, tijdens mijn zoektocht naar heling voor mijn lichaam kwam ik toevallig bij jou terecht, reeds zeer snel bleek dat ik niet alleen ‘fysieke’ vooral ook ‘psychische’ rust nodig had. Heel hard bedankt om mij dat te helpen ontdekken, om voor mij een veilige omgeving te creëren om te leren loslaten en om mij op een zachte manier te bewijzen – dat ondanks mijn vooroordelen en scepticisme dat yoga mijn ding niet zou zijn – dat yoga wel een manier is om mij op weg te helpen naar ontspanning, tevredenheid en uiteindelijk minder pijn.

Veerle D.

Ik was uitbehandeld en therapie immuun

Na meermaals de term ‘uibehandeld’ en therapie immuun te hebben gehoord, had ik vandaag mijn eerste yoga therapie sessie bij Julie en heb de laatste jaren nooit eerder zoveel rust en veiligheid gevoeld als nu.
– Lieze

Alles nog eens op een rijtje…

De workshop gaat door van vrijdag 18 t.e.m. zondag 20 augustus.

In SAAM: Hagelandkaai 40, 9000 Gent

De workshop begint om 10u00 en eindigt om 16u00.

Early bird t.e.m. 28 juli: €275

Prijs workshop na 28 juli: €350

Accreditaties

SAAM

Intern Team
Collectief voor lijf en geest

Trauma Center

Trauma Sensitieve Yoga

Yoga Alliance

Continuing Education Provider

Yoga Alliance

Experienced Registered Yoga Teacher

Center for Trauma and Embodiment

At Justice Resource Institute

Mijn missie

Mijn missie is om jou en andere vrouwen de zingeving en de vrijheid van het leven te laten ervaren. Die missie ondersteun ik met mijn kernwaarden veiligheid, vrijheid en liefde

 

Zelfontwikkeling

 

Ik volgde verschillende opleidingen in yogatherapie aan The Yogatherapy Institute onder toezicht van International Association of Yoga Therapists en in trauma  sensitieve yoga aan de afdeling Trauma Center Trauma Sensitive Yoga in het Center for Trauma and Embodiment at Justice resource Institute in Boston. Daarnaast genoot ik opleidingen in yoga nidra, fascia yoga, hypnotherapie, yin yoga, somatische ademhaling, ashtanga-vinyasa-yoga en postnatale yoga. Tot slot ben ik een gecertificeerd Experienced Registered Yoga Teacher en Continuing Education Provider Yoga Alliance bij Yoga Alliance. Ik besef dat mijn zelfontwikkeling aan de basis ligt van de kwaliteit die ik lever aan mijn leerlingen, daarom blijf ik mij steeds bijscholen. Die zelfontwikkeling aan de hand van yoga tilt mij en mijn zaak telkens naar een hoger niveau.

 

Praktijk Gent

Maandag & Donderdag

Saam.gent
Hagelandkaai 40
9000 Gent

Contact