Groepsles inflexibele yogi’s
Yoga voor de minder flexibele yogi’s
Reeks 1: 20 sept. – 29 nov.
Is dit herkenbaar voor jou?
Je voelt je ongemakkelijk omdat:
- je niet zo flexibel bent als de anderen in de les.
- je in een ruimte met twintig anderen staat waar je niemand kent.
- je lichamelijke problemen hebt waar de docent geen oog voor heeft.
- je niet alle poses kan of wil kunnen.
- je het gevoel hebt jezelf te forceren in de les.
- je pijn hebt.
- je het mentaal moeilijk hebt.
En wil je liever…
- je medeyogi’s leren kennen?
- op een veilige manier yoga beoefenen?
- een docent voor je hebben die oog heeft voor je lichamelijke en/of psychische moeilijkheden?
- minder mentale en fysieke pijn ervaren?
- een rustige reeks volgen die fijn voelt voor je lichaam en hoofd?
- zachte kracht en spieropbouw?
- opnieuw connectie met je lichaam voelen?
Dan is de groepsles inflexibele yogi’s zeker iets voor jou.
Hoe werkt het?
50/50-actie
Breng je een vriend of vriendin mee naar de les? Dan kunnen jullie beiden aan de helft van de prijs deelnemen. Kom jij al aan halve prijs, maar wil je ook nog een vriend(in) uitnodigen? Dan krijg je daarbovenop 10% korting op je deelname aan de volgende reeks.
11 sessies
De reeks bestaat uit tien sessies + één inhaalles. Deze reeks is bedoeld voor beginners of mensen die aan zelfzorg willen doen. Zo maak jij opnieuw connectie met je lichaam, bevorder je zachte spieropbouw en kom je tot rust.
Elke maandag van 19u30 tot 20u45
De groepsles bevordert de connectie met anderen én met jezelf, waardoor we een kleine en hechte community vormen. Daarom hebben we steeds een momentje na de les waarin we thee en een versnapering nuttigen en luisteren naar elkaars ervaringen en verhalen. Je bent meer dan welkom om hieraan deel te nemen, maar dit is uiteraard geen verplichting.
Een veilige reeks voor kracht, flexibiliteit en meer rust
Ontdek hoe yoga jou helpt voor meer flexibiliteit, kracht, rust en minder pijn. In deze traumasensitieve reeks combineer ik al de kennis en ervaringen uit mijn opleidingen. Hierdoor ontwikkelde ik een veilige reeks voor jou als vrouw die als beginner wil starten met yoga. We vinden samen rust, ruimte en kracht in je lichaam en je leert specifieke technieken die je kan implementeren in het dagelijkse leven.
Wil je graag meer weten over mij of ben je benieuwd naar de veelgestelde vragen?
Vind opnieuw rust in je lichaam
Groepsles Inflexibele Yogi's
- Elf lessen
- Reeks van tien sessies + één inhaalles
- Elke donderdag om 19u
- Thee en versnaperingen
Ik voorzie bij elke reeks trouwens plaats voor mensen die het financieel wat moeilijker hebben. Stuur me gerust een mailtje indien je hier graag meer info over wil.
Praktijk Gent
Dinsdag & Donderdag
Saam.gent
Hagelandkaai 40
9000 Gent
Praktijk Deinze
Maandag, Woensdag & Vrijdag
Zeverenkerkstraat 7
9800 Deinze
Contact
info@yogatherapiepraktijk.com
+32 (0)472 65 28 18
